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本文转自：扬子晚报神十三乘组荣归，三位航天员出舱时接连报出的“感觉良好”无疑是让国人最为安心的“平安口信”。南京航空航天大学航天学院教授闻新告诉记者，“感觉良好”的背后，隐藏着航天员为了适应太空环境而作出的牺牲和付出。过去这半年，航天员克服过这些难题——太空旅行睡眠时间表是影响航天员心理健康的一个主要因素。一旦进入太空，就不像在地球上有24小时的昼夜变化。由于空间站环绕地球运行，航天员每24小时就可以看到16次日出和日落。然而，昼夜周期的剧烈变化并不是影响航天员睡眠的唯一原因;影响航天员睡眠的另一个主要原因则是空间站的人造光。空间站上的人造光主要由蓝光组成。对于航天员来说，当他们深夜暴露在蓝光下时，他们的头脑开始想，“哦，你想晚一点睡觉。”因此这会让他们的身体不会释放帮助他们人睡的褪黑激素。持续睡眠不足的人往往会降低工作效率，或产生影响注意力和决策力下降等一系列问题。当人们的睡眠时间持续少于需要的时间时，他们在智力测试中的表现会下降，即使过一段时间后他们通常会觉得自己已经适应了睡眠不足。糟糕的睡眠周期可能会对航天员产生反作用，而且还可能对航天员的心理健康造成潜在损害。当被问及太空旅行的哪个方面对航天员的心理健康危害最大时，科学家认为可能是宇宙射线辐射。地球的大气层使生命免受来自太空的最有害辐射的伤害。然而，在太空里，航天员接触宇宙辐射的机会更高。有报道称航天员“在睡觉时看到闪光’”，科学家分析这可能是由于射线粒子“撕裂”了航天员的眼睛和大脑。如果没有任何辐射损伤，航天员可能会很好地执行任务。由于前往火星和更远的地方的任务将比目前的航天任务的时间更长，因此需要科学家更多的研究来防御宇宙射线辐射对航天员的影响。对比“神十三”乘组出发时的影像不难发现，航天员们都不约而同的“胖”了。闻新教授介绍，这不是“胖”，只是“太空月亮脸”。“人在失重的状态下和在地面时的身体状况是不一样的，身体的一些细节和特征会发生一些变化。”闻新说，在刚进人太空的几个小时内，会出现“月球脸”的症状。由于缺乏重力，身体内的大量血液会涌入头部。这种失重状态下的血液上涌，会引起头部血压变大，让人头昏脑涨。在太空里的前几天，脸部会变得十分臃肿，直到身体适应了太空里的微重力环境。一般适应了失重环境后，这一情况会逐渐好转，然后就可以更舒适地享受太空旅行。外层空间环境不仅对航天员身体素质要求很高，而且对航天员精神和情感的要求也很苛刻。空间机组人员被迫长期生活在一个封闭的空间里，远离家人，执行卫星维修等困难任务，他们的行为不断地受到地面人员的监测，有时压力也会转移到他们身上。从心理学的角度来看，人们担心或认为太空环境本身可能有害或危险。事实上，年至年间，在89次航天飞机飞行任务中报告的医疗问题中，只有不到2%是由于行为健康造成的，而超过40%是由于适应重力不足造成的。众所周知，年苏联航天员瓦莲京娜弗拉基米罗夫娜捷列什科娃开创了女性首次进入太空的记录。此后，从年至年期间，再也没有女性航天员的身影出现在载人航天的史册上。直至年，女性航天员才再次露面。那么，人类太空探索活动中，为什么女性航天员没有男性航天员多呢?针对为什么女性航天员少于男性航天员的问题，有过各种各样的猜想。其实，真正的原因是因为妇女接触空间辐射的阈值低于男子。按照航天医学专家的观点，不管是在某颗星球的表面，比如在月球表面和火星表面，还是在太空深处，长期暴露于宇宙辐射环境中，患败血症和癌症等疾病的可能性会更大一些。伴随着载人航天装备设计越来越成熟，特别是宇宙射线辐射防护手段不断提升，对人体的伤害不再是主要问题。太空旅行也会逐渐走向大众。这一次，我国航天员王亚平身着出舱服成功出舱，就是最好的例证。“此前在国际空间站里，虽然也有女性航天员的声音，但她们从未进行过出舱。但我国此次能够信心十足的安排女性航天员出舱，充分说明我国在舱外航天服的设计上有了更完善的设计，尤其是在抵挡辐射方面更加安全。这也是航天综合实力的一种展现。”闻新教授说。另一方面，针对航天员这个职业而言，女性是有优势的，通常男性的心理承受能力和抗压能力是短期的，而女性的忍耐力和承受力反而更好。除了女性的心理优势之外，女性体型娇小也算优势，因为航天器的空间是有限的，如果有一个专为女性而设计的航天器，那么它能够搭载的物品一定比普通航天器更多。随着中国载人航天事业的蓬勃发展，目前已经有十几名航天员进入太空，其中包括多名女性航天员。在不久的将来，还会有更多女性航天员进入太空。


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