前列腺炎是中、老年男性常见的一种生殖系统疾病，现在年轻男性也越来越多人出现了前列腺炎的症状。

有的男性不太在意前列腺炎，觉得炎症自己消了就好了，如果平时不 　　

1、多吃南瓜籽，因为它含不饱和脂肪酸亚油酸和微量元素有机锌及类生物黄酮物质，可改善男性前列腺肥大、发炎问题，平衡男性体内荷尔蒙水平，维护泌尿系统健康，对男性前列腺疾病以及心脑血管疾病具有良好的预防和保健作用。

2、多吃番茄，因为番茄里的番茄红素在男性体内主要分布在前列腺、肾上腺和睾丸中，是男性不可缺少的活性因子，通过抗氧化作用，抑制氧化游离基，降低发生前列腺疾病的危险，对已形成的前列腺增生，能使之缩小。

3、多吃豆类食品、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多吃蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

得了慢性前列腺炎一定要及时治疗，同时还要有意识的尽量消除自己过度紧张的情绪，以避免精神方面症状加重。希望患有慢性前列腺炎患者尽快治疗，尽早脱离疾病的困扰。