产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。那么，产后吃什么排恶露呢?怎么吃才好呢？

小米鸡蛋红糖粥，食材：新鲜小米克，鸡蛋3个，红糖适量。

1.小米清洗干净，备用;鸡蛋打散，备用;2.锅中放入适量的清水，倒入小米后用大火烧开，接着用小火继续煮粥。最后再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，最后放入适量的红糖即可食用。

对恶露不尽具有很好的调理作用。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。有需要的，可以试一试！