爱上秀媛爱上自己

大家好，我叫肖丽娜，也可以喊我娜娜。从事幼儿思维能力培训工作，有两个女儿，老大今年六年级，老二才满三周岁。

在42天课程快结束时，我把以前的裙子都拿出来穿了一下，我大女儿都说：真的美了！我最近也感受到自己真的不一样了。

因受益而分享，此刻怀着激动又开心的心情来和大家分享我的减肥路程（踩过的坑），及来到秀媛42天的成长和变化。

漫长的减肥经历

减肥对我来说真的是一个很漫长的经历，生老二的时候已经38岁了，不折不扣的高龄产妇，尤其是在怀孕期间经历了先兆流产、严重的孕期反应、子宫破裂（老大剖腹）等等的经历。

所以在整个孕期只要想吃就吃，没有考虑到体型和体重，导致生二宝前多斤，出了月子斤。一年的母乳喂养，断奶后还在斤左右徘徊。

哺乳期结束后上班，小朋友看着我说：肖老师，你的肚子里是不是还有一个宝宝啊？都说孩子嘴里吐真言，于是下定决心要减肥。

同事说拔罐减肥效果好，毫不犹豫去拔罐，拔的腿上肚子上都是水泡，一碰就疼，但是为了美还是咬牙坚持了两个月，结果腿上的水泡又感染了，去医院包扎完，被医生骂了一顿，说我这样特别容易引发败血症，我害怕了，放弃拔罐，重点两个月只瘦了三斤！

胖不能忍受，于是开始在网上各种百度，小红书、抖音翻得都是怎样快速减肥，最后决定节食。

每天三个大的火龙果，其它的都不吃，熬了十多天，终于在上班的路上晕倒在了门卫的岗亭前。我还挺会挑地方晕的，要是开车的时候晕，估计小命都呜呼了。

老公把我接回家骂了我一顿，我消停了，正常吃饭了！节食瘦了的四五斤，很快就反弹回来了。

我怎么能是轻易放弃的人呢？就在去年南京疫情的后，我开始了健身房有氧运动，每天一小时，快乐你我她，还别说真的瘦了，跳了四个月瘦了三四斤吧，体重到了左右！接着二宝生病了，小托班去不了，我每天的运动也就搁浅了，体重虽然没在涨上去，但是也下不来了！

直到年的2月，我想起了静好老师曾经推荐给我的形体老师，怀着忐忑的心情我联系了阙老师，如实的和她说了我的情况，阙老师当时很笃定地说：放心吧，交给我没问题的，你要相信自己，相信你和身体的链接！

于是我开始了42天秀媛之旅！

秀媛42天王牌变身之旅

1

第一周，看阙老师的视频课，和安静一起练习，我真的毫无感觉，心里直打鼓，能行吗？不会又要像以前一样失败吧！

阙老师绝对是个“心理专家”，主动联系我，给我做了第一次复盘，当时的感觉好极了，找到信心了，决定再坚持一下。

复盘真的太重要了！！！

2

第二周，还是老节奏，拍照食物打卡，看视频，和安静一起练习，但是这一周过后就感觉自己好像瘦了，肚子小了，上称只少了一斤多，还好还好，总归有变化！

忘记说了，我是不太能控制住嘴的人，尤其是之前节食减肥后，每顿都要吃饱，要不然会胃疼！

3

第三周，体重也只又下了一斤，但是明显感觉自己的围度有了变化，尤其是内衣扣要往里面扣了，现在想到这的时候，内心都是很开心的，很有成就感！

4

第四周，有时间就跟着安静的带练一起运动，不再只